观澜海，品源创，优工作，享生活。欢迎进入澜海源创职业意识职业素养成长空间。

控制与放手

文字 | 金叶子 录音 | 金叶子

天下的事情，按照是否可以把控可以分为三类：

• 一类我们可以直接掌控的，

• 二类我们不能掌控却可以慢慢影响的，

• 三类我们不可能把控的。

一类：对自己的管理；二、三类：对别人的管理。

对称于不同的分类，我们每个人手中也同样拥有着可以导出结果的权利，也难免有一些本不属于我们的权利却认为是我们自己的权利错觉下的不良认知。

而在辅导中，总是感觉到由来以久的成长，使多人会忽视掉手中应有的权利——即对自己的管理，却对本不属于自己的权利过多的关注着。甚至为着这些权利所预期的结果不能达成，而自生烦恼不已。

当人们的时间、精力与注意力则越来越有限的时候，我们需要通过结果的有序掌握来珍惜属于我们自己的权利，实现更有价值的状态的把握与结果的导出。

回头再来看人们之前习惯输出的语言，其实包含的就是对不可控因素过多的渴望，期望别人对自己的配合。但是去除权利的因素与过多的强制，一个人真正拥有的是对各种信息的理解权，却不是外界信息的发布权。即我们只能决定如何理解别人、自己发布的信息，却不能要求别人如何发布信息。但太多人却过多的关注别人如何发布信息，却忽略了自己对信息的正解与相应的回应！

让这则故事解读一切吧——

失恋后女孩哭的甚伤心。

其友问：“你还爱他吗？”

女孩回答：“爱！”

其友问：“那他还爱你吗？”

女孩答：“不爱了！”

其友说：“那伤心的人应该是他，你伤心什么呀！”

女孩惊讶：“为什么？”

其友说：“你想啊，你失去的是一个不爱你的人，而他失去的是爱他的人，你说该谁伤心呢！”

审视之中，可以窥见：女孩伤的是自己的心，渴望的是对方的回头。但这其中能够实现的是女孩自己是不是继续伤心，却不是男孩还能不能回头。而我们的注意力在此时很容易聚焦在男孩的忘恩负义、不敢担爱的状态中，却忘了真正的注意力应该在那个时候什么才是真正的可把控的权利。