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文字 | 金叶子 录音 | 金叶子 
一个家庭里如果有几个孩子,通常父母亲给孩子们分配的爱是相对一致的。但是一碗水端得再平,基于无意识“受害者”及渴望更多爱、更多关怀的需要,几乎没有哪个孩子会认为,父母对每个孩子的爱是公平的。
但我们在爱上我们自己的时候,却很难做到如一对父母对孩子一样的公平,我们需要面对的挑战比较多:是不是能够平和的面对自己所谓的——
不足 长处 缺点 优点 成绩 失误 缺陷 成败 优雅 龌龊 遗憾 满足 ……
这些东西无论过去多年我们如何经营的,他们就是我们身体和生命的一部分,都是我们的孩子。
我们不应该因为某一个孩子有缺点,就抛弃他、鄙视他、隔离他,甚至扼杀他……那是我们的孩子,我们拥有的权利就是接纳他和他的一切,并且还要给这些孩子同样的爱。
我们经由对这一切全然的爱,才能够实现自己内在踏实的平和,才能够把自己的肩膀实现一个真正的状态:放松!
因为只有全然接纳自己的过去,才有可能全然的把握现在,通过内外无争的自然互动,而使自己的境地改变的同时,整体的生存环境也会被自然的净化、净化再净化。这一切仅仅是缘于我们真实而自然的接纳、爱上自己。
使自己的内在连内外无争的概念都消失到没有。遇到每件事情,内心就是愉悦的接纳事实、尊重事实,按照自己的心性之感应而配合好需要完成的其他事务就可以了。
爱上自己是一个时时处处的事情,是全然地爱着每个孩子的体验与实施。
1、我们是不是能够平和的看待我们自己的身体,而不带有过多的不好的评价,甚至是厌恶?
2、对我们过去所做的事情,有多少是现在想起来还觉得不能接受的? 3、在所有不太好的情绪背后,我们是不是能够解决这样的事情,而让他们不再厌恶?能够重新变得让人能够接受? 4、如果能够解决,我们是不是去解决了? 5、如果不能解决,我们这样的认定、执著还有什么样的意义? 6、每一步路都是我们自己走出来的,厌恶与喜欢的主动权都在我们的手中,而未来路上的厌恶与喜欢则起始于现在,并且主动权也在我们手中,问题是我们如何把握。
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