在我们的生活中，会经常遇到不期而遇的变化或问题，有些是我们可以承受的，有些是我们不愿接受却又不得不承受的。大家都知道要把自己管理好，但自我管理管什么呢？在2015年，热播过一部电视剧《琅琊榜》，其中有一个经典的片段解读了这一点。

剧中：梅长苏为了给七万赤焰军的将士复仇，使冤情昭雪，他在朋友景睿的生日宴会上，揭穿了景睿父亲谢玉以往的阴谋和罪行，也当众说穿了景睿的真实身世。这一切变故对景睿来说是这样的突然：他不仅知道了自己的父亲是继父，还知道自己的父亲陷害忠良的罪行；而且就连看似很恬静幸福的母亲也有一番不得已痛苦经历。这一切秘密又被自己最要好的朋友当面揭穿，随之导致继父入狱，家破人亡的人生转折点。他从众人尊敬，造福一方的世子身份瞬间变成了他人不齿的一介平民。其中，信仰的崩塌，人生的质疑，都可谓是致命打击。而也就是在这次事件中，景睿却成熟的长大了，平静地接受了这所有的变故。

通过这段景睿与梅长苏的告别对话中，我们可以解读到景睿的内心世界。景睿并没有陷在自己被伤害的小圈子里，而进入了一种可以面对和接纳这些事实的平稳状态。他没有迁怒与计较梅长苏的行为，是因为他对自己情绪与客观事实进行了整理。所以，他对前来送行并有歉意的梅长苏能冷静地说：“我母亲的过往，不是由你而起。我的出生也不是由你安排。谢侯那些不义之举，都是他亲自所为，不是你怂恿策划的。我能恨你什么呢？你只不过是双揭开真相的手而已。真正让我痛心无比的，是真相本身。我不会迁怒于你的。”

当一个人受到外界的伤害时，这个人的心里早有受伤害的缘起，只是他自己一直没有意识到。当偶然被别人触及时，自己会很疼，却认为这是由别人造成的。

真正自我管理的人，在受到冲击时，首先是平静下来抚平伤口，整理事实，调整情绪，找到受伤的缘起，进而调整自己。而不是一味地责怪外界力量——这就是自我管理的第一步。

而自我管理的第二步是，寻找新的出路，关注下一步应该怎么做。

遭遇如此变故之后的景睿要用什么样的身份，什么样的心态，什么样的面貌来面对自己未来的生活，面对身边的朋友呢？至少从对话的片段中我们可以体会到他的想法：“毕竟谁也没有责任，要以我为先，以我为重。“我之所以如此待你，是因为我愿意”。景睿认为，自己真诚的付出是自己的事，别人怎么对待是别人的事。这两句话表明，景睿已经开始探索并重建他的信仰、心境，而我们也相信他一定会在未来呈现新的面貌。

通过影片中景睿意识和行为的表现，我们可以体验到，如果人认清了自己所面临不可变的“命”的因素，也知道了自己该如何调整“运”的部分的时候，像景睿那样主动寻求“运”自己“命”的选择，就是在进行有质量的自我管理了。

每个人的生活每天都会有变化，只是有的人称为变化，有的人称为变故。 

在面对变化时，有的人是不承认、不接受，当作没发生，像只鸵鸟一样自欺欺人的屏蔽一切；有的人是自怨自艾，沉浸在感叹自己命不好的伤感情绪里，像祥林嫂一样的永远活在过去；也有的人则是聚集所有力量向外打，发飙、对抗，像个要不到糖吃，就在地上耍赖的孩子一样，却还认为自己在为自己的未来负责。

而真正的成长，是立足生命本意整理当下找到出路——

即：我想成为什么样的人，现在到底发生了什么，事实是什么，下一步我该做些什么……才能让我成为自己想成为的那样的人。这其中的道理说起来简单，践行却不易，需要我们细细品味，真心面对。

情景案例：当我好不容易抽出时间，在家里打扫了一天的卫生，并做了一顿饭，我的家人回来后，非但没有人夸我，还把家瞬间弄乱了...