浏览文章时间满 30 秒,可领取 2 粒 种子 恭喜您 浏览本文章获得 2 粒种子 点击领取 (2013-04-12 09:34:31) 有一次乘坐公交车时，邻座的一位女乘客电话响了“喂，是，在路上呢，还得一会，这什么破B车啊，等会吧”。语言很简洁，但我们观察到了很多：当她骂完了，大家都平和了，没有人再生气了。对方等的人如果还和她叫劲，包括再见了面和她计较，就被转入了不正常的评价之中。那一声刺耳的骂是一种对自己出来晚了的解脱，是一种自己有失误的成功掩饰，也更是一种放纵将来还可以这样解决这种失误。这种大家都在玩的大脑系统下的游戏现象，愚弄了太多人，也使原本有的和谐成为了一种斗力式的消耗。仔细观察，这同样是人们对于敏感点、回避点处理、强化的一个过程。 如果往深度再思考一步，就会发现回避点、敏感点，如果转化为情绪，就是一个人的恐慌、不安、焦虑。恐慌、不安、焦虑则是一个人在持续暗觉自己内在有一样东西存在，却不知如何达致，但明显能觉察到当前自己外在所表现不合适的积累。那是个积累的示现，而当感觉恐慌、不安、焦虑出现时，大脑系统的经验则是征服她。用什么征服呢，用更多外在的占有，包括金钱、财富、爱、声誉、学问……等。当某一个阶段的成果被人们肯定的时候，这种恐慌、不安、焦虑会被暂时隐藏在了喜悦中。但不是消失，而是隐藏。喜悦过后，那个恐慌、不安、焦虑还会出现，并且会有所长大，之后再征服，而且是需要更大的占有的征服，甚至是已经没有知觉的、习惯性的征服。 人的大脑系统是习惯于用这种掩盖来在自我的麻痹与欺骗中“解决”问题。如何解决，人们说要努力，力量努完了，不够用了，人们就继续讲毅力、讲坚持，直到自己崩溃，直到自己消亡。我们已经太多这样的经验，很多人也觉得这样没有什么不对，很多人这样，我也这样。我的祖辈们都是这样下来的，我也必然是这样的。 不，人不是这样活着的，人的成长也不应该是这样的，人在内心深处期望的成长也不是这样的。这个不需要谁来告诉我们，是我们神性的一面时时在暗示与警觉的。 在灵觉系统下，一个在成长状态中的人，当觉察到恐慌、不安、焦虑出现时，他采取的措施不是掩蔽、掩盖、隐藏，而是伴随着深沉、平静的呼吸去觉察：这个恐慌是什么？这个不安是什么？这个焦虑是什么？然后他会待在这个恐慌、不安、焦虑中继续去觉察：既然恐慌、不安、焦虑了，那就在这里吧，和他们待在一起，因为他们来了，他们现在是我的一部分，我不排斥他们，接纳他们。如之前我们提到的，他们是我们的孩子，是我们生育下来的，我们需要平等的面对每个人孩子，不给他们贴上好与不好的标签然后以不同的态度来对待，甚至我们不能有丝毫的排斥，需要平和的接纳他们。刚开始的时候，只是完完整整的、安安静静的看着他们的存在、接纳他们的存在。然后，然后我们会慢慢的发现，恐慌、不安、焦虑的感觉没有了，不是恐慌、不安、焦虑没有了，是对他们的感觉没有了，因为我们融化了他们、消化了他们，使他们真正成为我们自己的一部分。之后我们看到经由这个消化、融化的过程，我们的心力比原来长大了，心量也更扩大了，我们成长了。 这是一种静心的过程。因为如果我们真的带着深沉的、平静的呼吸与恐慌、不安、焦虑在一起的时候，如果机缘合适，在那个过程的某个瞬间，会出一个极微的思想的断层，然后事情就在那一个瞬间全部发生，那种想回避恐慌、不安、焦虑的感觉没有了，伴随着的就是对这一切全然的接纳。【那个断层的瞬间，希望不要成为你在那一刻的追求与向往，他只是在我们不经意的时候出现，如果刻意了，恐怕永远不会有那个时刻出现，因为当你刻意了，你就又回到大脑系统里了，又是一种征服了。】 大脑系统是习惯于向外界征服的，持续的向外界问一个为什么，持续的要向外界找理由来欺骗自己和掩蔽成长，甚至是打着爱、关心、关怀的旗帜去掩盖这一切。而灵觉系统则一直在助一个人向内恢复自己、修回自己，但不是用知识、技能、逻辑去推理，仅仅是觉察，在那个觉察的状态里，是向内在当下那一刻意识断层的出现，那个时候就可能会领悟，那个是真正的静心的过程。