(2013-09-15 13:52:56) 你原本是自己的主人，莫因别人的一个眼神、一句评价、一个态度，使你成了情绪的奴隶；【有一种场景我们常常记得，当有人微笑着看我们的时候，我们未必会微笑。但当有人以怒容看我们的时候，我们一定会很不开心。问在此时，你被什么所控制？你内在的机能又被什么所控制，在你和你的内在之间，是谁在管理谁？那个时候的你在哪里？为什么别人一个怒容，你就会失掉你所有的快乐、幸福、自信、自在。这是一个极普通的场景，却包含了太多值得我们注意、思考、校正的东西，而我们对此却一无所知，但这些东西却是身为一个人，必然应该警觉到的。】