浏览文章时间满 30 秒,可领取 2 粒 种子 恭喜您 浏览本文章获得 2 粒种子 点击领取 自然而生之在路上，生命的那个精华的提升。 2003年国庆前夕，我曾经坐在右安门车站后的花园墙上，花了近一周做了一件的“非常有意义”的事情：看人们上、下班。京城的上下班有高峰期，早上一般从7点多开始，到9点左右回落；晚上则从16点30多开始，一直会持续到19点之前。我通常也是同步于这个时间来到车站，然后就静静的看来来往往的人赶向车站，分乘不同的车去往不同的地方，晚上再反行之。对于观察人们上下班这件事情，后来我也常会去做。慢慢的感觉到了这样几种现象：早上人们都是梳妆整齐、精神百倍，而晚上则衣衫变形、身形疲惫；周一的时候是精神百倍，而到周末时身形俱疲；月初的时候是精神百倍，而到月末时身形疲惫；年初的时候精神百倍，而到年末的时候身形疲惫。或者再延长一些，年轻的时候精神百倍，而暮年之时身形疲备。看着大家所带回来的各种疲惫，我相信阅者在看的时候也会同步的思考，我们去上班除了带回来的那个疲惫，我们还带回来了什么？如果这些带回来的东西是我们应该带回来的，那么这样的疲惫是令人欣喜与可以安慰的，但我们是否知道我们在做什么，有没有带回来那个我们原本应该带回来的东西。 生物学上的统计有一组数据，说正常状态下，我们每个人每天如果吃饭吃到1000克的话，其中真正被身体吸收的东西，即转化成身体需要的东西、成为身体某种消耗所用的东西的量极少，而这1000克的东西应该有990克是通过呼吸、汗、涕、便等多种形式被排掉。或者说我们对食物的利用率其实不到1%，否则我们便有足够的机会让自己的体重迅速的增加，但事实是我们的体重增加比较缓慢，甚至对于很多人多年来的体重一直维持在一个平均的水平很少变化。1000克的摄入=1%的吸收+99%的排泄。那么，有一个事情我们是可以共知的，那就是我们吃饭肯定不是为了制造这99%的排泄物，而是为了那不到1%的可吸收物。若一定要加一个喜欢与不喜欢的定义，可以说是我们为了1%的需要，其实在某种程度上忍受着99%的苦痛、负担。换一种思维来表述，如果我们能够有机会直接摄取到那1%，我们是不是还有必要对这99%的必然排泄形成经历的必要，也就是对于食物的需求，或者是可以另有安排与选择了。 如果把我们对食物的利用率的思路放在我们的工作、生活、学习上，其实可以同样有一个捷径式的思考：如果我们知道了工作、生活、学习中的那1%，就可以自然的对那99%的排泄物有所觉知，因为这个觉知，就可以在那一瞬间使我们的生命突然轻松与自然起来，我们可以突然确定：原来生命不必如此辛苦。或者说，当我们真的知道并围绕着那个1%在做什么的时候，那99%非但不再是简单的便便，不再是把我们拖得筋疲力尽的负担，反而会成为那1%生命精华真正的营养，成为那1%的精华得以成就的宝贵经历，如此，生命便得以真正的、快捷的、更有指向而踏实的升华。 如何辨别？1000克的摄入=1%的吸收+99%的排泄。1%的吸收，其最基本的特征是，这些吸收会永恒的成为我们生命的一部分，并且永远和我们在一起，不会被嫌弃，不会被遗失，不会被评价。而且生命每次增加的这个1%所带给我们的感觉是喜悦（不是能够发出声来、笑出来的喜悦，而是一种平静的狂喜）、自然、柔软、适意、真如。而那99%的排泄，其最基本的特征是，这些排泄会伴随我们一段时间或者一世，但在之后即会失去，会被遗弃，如果没有失去或者遗弃，也会形成一种拖累的负担感、消耗感，无论是实质的还是感觉的，都不会长久。而且这样的99%在一个人的身上越来越多的时候，所形成的只是周边环境对这个人越来越多的评价、指点（很多人排斥社会、排斥他人，从根本上因为自己内在觉察到自己身上的这99%越来越多而自己越来越不接受的状态，我们很难看到哪个小孩子之间会有这样的排斥，人与人之间的排斥都是从“我的”这个概念之后才逐步加重的）。 而这个觉知，对于正在这里读博的你来讲，不难。如果我们真的对此有所感觉，可以静静的回顾一下，从我们有觉知以来，我们所有过的各种行为当中，有多少是指向那个1%而使我们更趋坦然、自然、适意与静定，又有多少动作其实本身就是99%却因这样的动作越来越多而使我们被拉到了连自己都不愿意接受的生涩、冷凝、坚固、烦躁之中。即那些引导我们趋向于A部的所有的行为、动作，就是积累1%的的，而趋禹B部的所有的行为、动作，其实就是将来一定会被我们弃之的99%。 【这个落旨，建议阅者返回去重看《妙道（境）人生》的文章，或者会有新的更深的体悟。】 （2014-5-16 11:32）