未来节食的要求与建议

1.1   课程说明

1.2   群里为什么不讲理论，只让操作

1.3   节食期间为什么会手足发冷、情绪低落（解决方案）

1.4   节食的生活依据从哪里来

1.5   节食最后达到什么水平算合格（如何达到）

2.1   孩子节食、情绪，以及肚胀的问题

2.2   站桩蹲墙

2.3   银耳汤做法