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第1041期《从严于律人到严于律己》

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2023年6月1日
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博文简要

一个人能力的养成与成长,同样在这样的状态里需要不断的更新,无论是人们能够感知到的显能力(如写作、语言、沟通、形象、礼仪、公关、营销、策划、服务等),还是人们只能言传而不能直接感知的潜能力(自我管理、自我成就、自我成长等),也同样需要与世俱进的保持、有序的更新与随时随地的零心态操作。

本期话题

1.阅读此博文时,我感觉与自己有关联的部分是什么?或者阅读此博文时,我心中有没有想解决的问题?
2.相关博文提及的内容,我是否有我自己的困惑或想要了解的内容?
3.我们身边有哪些好的榜样,一贯能做到严于律己、宽以待人?
4.回想生活中/工作中/子女教育中,自己有哪些严于律人的标准是需要先在自己身上调整的?有哪些实用的方法?
5.分享于此相关 的其他案例。

嘉宾发言精选摘录

1.严于律己的过程中遇到的障碍,就是:只配合善言,不接纳恶语。 一旦外部信息不友善,就倾向于对外控制,而非自己反省。感悟:自律时,不管信息是否友善,都保持积极关注,有则改之无则加勉;当我们对他人传递信息,需要从心底尊重对方,心怀慈爱,让信息以友好的方式传递出来,降低对方接纳的门槛。《百鸟朝凤》的镜头里,师父看到土地吃饭不雅,没有指责/要求,而只是看似无意地做了示范,这是帮助和引导他人的好的方式。
2.对外要求的习惯一旦养成,针对外界的变化会做出无意识应激反应,从严于律人走向律己,需要在情绪升起时停下来,向内觉察, 此时此刻我遇到了什么信息,从严于律己的角度思考如何正确做事,慢慢建立新的认知和行为体系。
3.生活中任何一件小事都可能酿成大事,从严于律己的角度调试能有益于化解矛盾: 一些看似是小事的冲突背后是价值观体系的不同,需要做出警醒和调适,避免小事重复出现,不断积累负面情绪,升级矛盾,最后造成大的影响。
4.严于律己、宽以待人的假象: 在舒适区内能做到,触碰边界则可能做不到。

一半舒适区
一半经验外
宽以待己,严于律人

完全超越舒适区
严于律人

超出一点舒适区
严于律己,严于律人

舒适区
严于律己,宽以待人
严于律己,严于律人

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