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第1081期《自如而行其他文章的提示&后遗篇》...

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2023年11月07日
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博文简要

自如而行的文章到如今,走了两年。一直想把日常生活中太多原本应该明白而没有被大家明白的东西通过这样的方式和大家沟通,虽然是俗事,但如果反复去阅读,就会心生胆寒:原来我们真的被误在“自以为”“合理”的“真实”当中。而我之本意不是让人们产生这样的寒意,而在于是否在就此的思考之后,虑及自心应有那份定、长!

本期话题

从2023年2月15日 叶晶老师主持的自如而行系列第一篇 《正用“我觉得”》开始,至今已走过9个月,跨过了3个季节,在心灵成长上,我们又经历了一个从播种到收获的跨越,世界运转如旧,而我们变了,由此,生活在我们眼前呈现出越来越多的趣味和色彩。今天,就邀请大家聊一聊,这半年来自己在身、心、灵方面的成长和收获吧~

嘉宾发言精选摘录

在学习体验“自如而行”博文的这近一年时间里,体会就是一句话,前半部分叫做“去自我中心”,后半部分就叫做“什么是事实”,不要以自我为中心这块我分辨的比较清楚,但是对于事实的的认知需要不断去厘清,比如我辅导孩子,情绪升起时,我自己开始把整个过程罗列出来做分析12345,我以为我在客观的看事情,但其实依然在情绪里,从我以为正确的视角看看孩子为什么有各种不合适的表现,直到到了事实描述的时候,才意识到,这些才是事实,之前全部在情绪离。我跟张老师交流时,他就回复了一句:把孩子的事情交给孩子。
回想自己的小学中学时代,清楚记得,老师和家长都说你要用心,你要认真,但我其实不知道怎么就是认真和用心了,这些很抽象,小孩子只能理解很具象的东西。所以很多时候家长生气是不了解孩子,没有看到事实带来的,家长活在自己虚构的情节中,并且由此产生情绪,而事情的另一头则是孩子的被伤害,孩子会认为妈妈不爱我了,尤其家里还有妹妹的时候,会认为妈妈偏心,更爱妹妹。
所以,去自我中心,弄清楚什么是事实,这可以解决掉生活中的一大部分情绪问题。
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