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第1050期《从“顺则喜,阻则怒”看开去》

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2023年7月6日
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博文简要

这种顺己则喜,阻(逆)己则怒表达的恰恰是一种强烈的控制愿望与不自信的状态。其实违背的仅仅是一条:无论再权威,给别人提出的永远是建议、是意见,对方可以接纳,亦可以不接纳。去除工作中强制性的执行,其他的都是一种商量,远不必为此而有怒意,甚至当场的拍案而起。

本期话题

1.阅读此博文时,我感觉与自己有关联的部分是什么?或者阅读此博文时,我心中有没有想解决的问题?
2.相关博文提及的内容,我是否有我自己的困惑或想要了解的内容?
3.我们是否意识到过,我们无法找到相同想法的人,或者是否觉察过我们自己的指导体系是怎样的?
4.我们平时对自己“顺则喜,逆则怒”的觉察情况如何?
5.做到“顺则喜,逆亦喜”的状态,需要注意建立哪些方面(意识)?

嘉宾发言精选摘录

1.分享一个案例:
女儿学校放假了,昨天我去接女儿,我就出现了“阻则怒”的现象。因为我下班晚,没有办法按照学校规定的时间去接她,导致我的车无法进到校园里帮她搬行李。然后我闺女就在教室里等着,她其实期待我能进校园一起帮她搬行李。

我建议最稳妥的做法是将行李先搬到学校门口等我,有可能我的车是进不了校园,或者我来晚了等等情况的发生,但因为我也比较忙,所以没有对她详细解释…后来我快到时,给她打电话,她一直没有接,原因是她一直没有调整手机的铃声到正确铃声,后来我又接了一个很长的工作电话,然后我们花了快一个小时才搬完行李。

在车上时,我没忍住,就和她说了电话没接的事情以及她应该提前把行李搬到校门口的事宜,她显然也不高兴,觉得自己调了微信的铃声,只是不会调电话铃声等。总之我们都不是很开心。

事情过后,我反思了一下,我的“阻“有很多方面,一方面是当时太晒,没料到那么晚还那么晒,这个让我感觉到身体的舒服与阻塞感。第二个问题是我与孩子的默契度不够,也让我不太舒服。第三个问题是我去接她,但实际上我没有帮上她的忙,我因为接电话,所有行李其实都是她自己搬得,我没有发挥什么作用。总之,我觉得很多不顺。后面我进行反思时,能明显感受到当时一系列的情绪笼罩了我。
2.近一段时间,感觉自己的觉知升起的速度在加快。以前当别人对我挑剔或质疑或轻慢时,往往会让我产生不高兴的情绪。甚至会出现两种极端,即要么打,要么逃。即要么看不起对方,觉得对方能力不行还不听我的,于是对抗强势说服是常态;要么干脆不和对方玩了。但后来我发现,很多时候对方可能并没有真正的意图,也没有想要激怒或挑战你。

他们关心的是如何处理这件事。他们的愤怒和喜悦其实是我自己的内心戏的隐射。作为一个修炼高手,他能通过有意识地让你感到高兴、喜悦,但你不能期望世界上所有人都是这样的修炼高手,而且他们也没有义务这样对待你。

现在,我发现很多人的标准很高,想法也很独特和巧妙。只是当时我无法理解,感觉自己被评判了。如果我能够静下心来按照成果去实践,虽然可能我还做不到,但实际上我是可以学习的。不断学习,我会表现出特别出色的发展。

然而,在逃避的过程中,往往让别人感觉到这是一个情绪化的人,是一个无法与他进行深入有价值交流的人,这样就错失了很多真正能够发展自己的机会。现在回想起来,生命中有很多时刻是自己掉进了自己挖的坑里。
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