<返回

第1172期《做到真正的开心,改造内心,全然的生活在自然与平静...

查看简介 >>
2025年1月7日 自然而生之神性恒在
抱歉,购买后或成为VIP会员可以观看,如果您已购买或是VIP,请点击登录再观看!

购买课程 开通VIP会员

33 人在学

手机版扫码

扫码访问手机版

关注 1065906人气|30粉丝

纪要

章节

聊天

问答

笔记

更多

博文简要

一个人所有的痛苦、疾病都和一个人心的关闭直接相关。这种心的关闭甚至还会引致身边的环境的痛苦、引致整个宇宙的痛苦。有时身价亿万的富翁会突然羡慕一个在路边晒太阳的乞丐,其实是一个封闭的心对一个开心状态的向往。而一个充满挣扎的心,是无法创造一个和谐的世界的。

站在能够有所作为的角度上,我们唯一能够有能力、有资格去调整的,也有效果产出的就是调整我们的内心世界,放下挣扎、放下仇恨、放下歧视、放下所有的形容词,全然的接纳自己的经历的一切,并且告诉自己:在放下那一刻,我们可以马上清楚的知道,原来我们本来就是全面而富于神性的。

开心、宽恕最终是落在:宽恕自己沉湎大脑系统的影响,过去太多的无知对自己形成的伤害与保护不力,并且确保不再出现这样的伤害、保护不力。没有自己这个小我的存在,只有天地大爱与众生的存在。走出宽恕,不受宽恕与否的影响,而用心去工作、生活,并逐步的进入灵觉系统之中。

本期话题

细细体会:我们是否觉察到自身内在一直积存着“隐隐的反抗”?我们心里产生“不宽恕”“不原谅”的想法时,我们在强调什么?当我们说着想着“为了你好”时,我们的发心到底是什么?视角聚集在哪里?
静静思考:我们最近一次发自内心的开心是什么时候?是什么事情?是怎样的感受?
理解交流:“一个人所有的痛苦、疾病都和一个人心的关闭直接相关”“在放下那一刻,我们可以马上清楚知道,原来我们本来就是全面而富于神性”“宽恕自己沉湎大脑系统的影响,过去太多的无知对自己形成的伤害与保护不力,并且确保不再出现这样的伤害、保护不力。”

嘉宾发言精选摘录

精彩发言1:
“满意的哲学导出满意的人生”,在学校总结一年收获的时候,总是听不到更多成长收获的,反应出对自我不满意。案例:近期发现在家里容易急躁,情绪波动,环境没有变,自己状态却有差异,主要是自己看到后的内心调整。自我行动的力量感加强。从大脑系统跳脱出来恢复到灵觉系统,聚焦在当下。警惕自己强制输出的行为,认为输出后就完成了,但是实际上事情并没有结束,避免绕圈。意识到了,马上调整。
精彩发言2:
案例1:同学在课堂上与自己对于关于”还有一次课“的互动中,发现开心和关心的把握,是让自己打开,训练自己的过程,可使自己更轻松。

案例2:通过同学去厕所的阻止,发现与不同同学没有办法更深一步交流,深思自己是否要强调自己的观点,保持节奏,不着急放下的状态才能保持开心的状态。案例3:面对同学主动来交流沟通,可以进一步打开心扉。
精彩发言3:
发现孩子自己不想打破自己状态的时候,家长是没有办法介入的。不要急于眼前做什么事情,需要考虑时机。自己总想将内在诉求覆盖孩子,最终还是基于满足自身的诉求下与孩子互动。

思考心锚:觉察目前心智的位置是否在解决问题的时机中,如不是,允许、宽恕对方和自己的状态,自己要等,放置中长期合适的时机再启动。通过学习“善待外在所有的力量”思考面对所有的信息需要不断完善自己,应该带着喜悦的心情去迎接是一个成长状态。
精彩发言4:
思考和自己的关系是什么?宽恕什么?理解:
1)自己看什么都不满意是自己的内耗。
2)当自己做的不好的时候不要停留在那里,往前走就对了。
3)在意识自己进入大脑系统,行为有滑坡的时候,就是意识觉察发挥作用,当下意识、当下调整,需要进一步自己需要积攒能量,才能提高清醒的觉察力。
精彩发言5:
自己在面对权威人士的敬畏和恐惧感,感应自己对妈妈关系中不通畅的问题,需要处理好和母亲的关系。处处是自己修行场,不需要挑拣信息,都是我们要从中学习的各种成长方式。
思考自己对母亲是“关心”的行为,例如母亲经常在不打招呼的前期下给自己寄送南方的水果,曾经和母亲表达过不需要寄,但母亲不但不听反而还有些怨气,自己也只能接纳目前的行为。
反观自己虽然停止对母亲的怨言与恨,也要接纳所有行为的发生,不要用自己的标准去挑剔外界,来了就直接处理就好了。自己和自己的关系,包含接纳过往,积极乐观的状态,自我管理等是否到位。
盘点自己开心快乐来源于:整理家务的时候、接触自然、找到自己不攀比的时候等
课程可以看的时候,聊天功能会自动加载!
笔记