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第1142期《践行的阻力》

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2024年7月2日
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博文简要

2010年下半年,有几位朋友去日本进行为期20天的旅游,初次去日本。他们提前做了很多功课,包括带了不少包的方便面。而从日本回来后,他们不约而同的告诉我,非常怀念“地沟油”的日子。回北京的第一件事情,是钻进旁边的小饭馆就着地沟油饱餐一顿。是的,地沟油已经成为我们身体营养的一部分了,连续几天不吃,恐怕健康的我们会突然显现出很多不健康的现象,甚至人会瘦、胃口会下降、胃里总是空空的吃不饱的感觉。

现在我们激活了内在自主自命成长的通道,我们也有了成长向新境地的意愿及力量。而我们也需要确信,过去相当长时间里的心性、习惯会成为我们如对地沟油的怀念。健康的活着,也需要勇气与力量,信靠于自己神性持恒的存在,向这个神性无限的逼近,虽然是生命中本份的事情,却也需要在刚开始的时候准备好迎接过多的阻力的存在。

本期话题

回顾,我们明明想要摆脱但又常常陷入其中的习惯有哪些?维持这些习惯有哪些好处?我们想要跳出的理由又是什么?
回顾,有哪些瞬间让我们觉察到自己在惯性里?觉察之后我们做了什么?
思考,我们自己践行中的阻力,主要来自哪里?我们该以何种心态来对待?
针对博文中“灵觉系统就是自由的、没有边界的、没有限制的”?说说你的体会。
针对博文中跨越“践行的阻力”核心是要做到 “永远持续地善待自己”,说说你的体会。

嘉宾发言精选摘录

关于本篇博文践行的阻力,我有两个案例可以分享:
1.我发现自己有一个惯性需要跳出。我上厕所的时候,喜欢拿着手机,在卫生间待的时间就会比较长。我们在课程中也谈到过很多健康方面的知识,拿着手机坐在马桶上看书、聊天、看报,会非常的伤身体,伤气,这个我们都是知道的。我在行为上调整不过来,每次上厕所之前就是要把手机拿上。

这个习惯我曾经做了很大努力,戒除过一段时间。选择的方式就是去用别的方式替代,我买了很多幸运星的折纸放在卫生间里,只要进去就开始折星星。折几个星星以后就出来,慢慢的就折了一大瓶的星星。星星纸用完了以后这个惯性戒除了几个月。后来不知道是因为情绪低落还是能量低了,这种惯性不知不觉的又回来了。

这段时间我发现自己身上的一些心性和习惯,包括人际关系、亲子关系、语言习惯和行为习惯等,我不喜欢的那些地方,好像联合起来要把我拉回到原来的状态,对此我感到惶恐和不安,有时候这种力量的强大,大于我所做出的努力。现在我意识到这点之后,告诉自己要坚定信念,既然能做到一次,就能做到很多次,相信自己可以把这个行为停下来。

最近家里装修,卫生间的马桶想换成蹲坑,那样会更健康,我们可能就不会在卫生间里拿着手机待那么久。我们对设计师和工长提出了要求,工长说他没有安装过,怕给装坏了,公司也没有这种产品,让我们自己买。跟厂家沟通,他们说只管送货,不管安装。我们买了产品,却没有人给安装,这就成了问题,感觉这是践行的阻力的外部因素。

践行的阻力的内部因素,在于我和孩子的爸爸都有这样的习惯,他也喜欢拿着手机进卫生间,时间比我还要长。孩子一开始是看不惯我们这样的行为的,她就说你们为什么上厕所要拿着手机?后来我发现孩子也开始模仿我们,拿着手机进去听小说,我发现的时候非常恐慌,我们的习惯怎么把孩子影响成这样了?我就特别想做出改变。
2. 我想从对我老公的依赖中走出来,这也是一种惯性。昨天我们两个商量好了去装修公司选材料,选完之后走到半路上,我的电动车车胎没气了。以前遇到这种情况,都是老公把他的车给我,我骑回来,他推着坏的车去修。但是昨天他着急回单位开会,我自己推着车走了很远,找不到修车的地方。我的车轮没有气,只能拖着它往前走,在我拖不动的时候,老公骑着车又从后面追过来,他说先去看看修车的人还在不在那儿。他把车子停在修车点,过来接我,替我把车子推着走。到了修车点以后,他跟师傅讨价还价,都确定好了以后他就去开会了。

以前遇到这种情况,我可能会让他把车修好,可能会逃避这件事情,因为我不是很喜欢和人打交道,包括修车、找物业、找燃气公司等这些需要沟通的事情,我就全推给老公做。现在我会把这些事情承担下来,尽我所能,不再依赖他。包括前几天也是车子坏了以后,我自己在网上问哪有修车的,车推不动,想找上门修车服务。我在小区群里面打听到了联系方式,就要联系。老公说他可以把车先打上一点气,然后支撑着骑到修车点以后再去修。我虽然对他还是有依赖,但是这种依赖正在一点点的减少,我开始寻找自己内在能够独立自主的感觉,也在不断的洞察自己惯性当中需要改善的部分。
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