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第1112期《达至自然-没有了内外无争,分别心的爱(爱你的每一...

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2024年3月14日
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博文简要

一个家庭里如果有几个孩子,通常父母亲给孩子们分配的爱是相对一致的。但是一碗水端的再平,基于无意识“受害者”及渴望更多爱、更多关怀的需要,几乎没有哪个孩子会认为父母对每个孩子的爱是公平的。但父母亲给予孩子们的爱确实是一样的。

本期话题

1.我们是不是能够平和的看待我们自己的身体,而不带有过多的不好的评价,甚至是厌恶?
2.对我们过去所做的事情,有多少是现在想起来还觉得不能接受的?
3.在所有不太好的情绪背后,我们是不是能够解决这样的事情,而让他们不再厌恶?能够重新变得让人能够接受?
4.如果能够解决,我们是不是去解决了?
5.如果不能解决,我们这样的认定、执著还有什么样的意义?
6.每一步路都是我们自己走出来的,厌恶与喜欢的主动权都在我们的手中,而未来路上的厌恶与喜欢则起始于现在,并且主动权也在我们手中,问题是我们如何把握。

嘉宾发言精选摘录

关于如何接纳自己,爱上自己,我有一个例子。有一天我本来有计划的事情要干,但是因为玩手机事情没有干成,这时有一个完美的我跳出来指责现在这个我,这个完美的我是不接纳玩手机不顾时间的这个我的...
这时我就想象在和妈妈对话,我会和她说出我玩手机的懊悔,她不会指责我,是全然接纳的一个角色,她会说玩了就玩了,会问我玩手机开不开心,我说开心,她说开心那不就得了,这个全然接纳的反馈,让我放下了自责,不顾虑之前发生的事情,回到当下,更好地去做下一步的事情。
这件事情让我我体会到了博文里的“我们经由对这一切全然的接纳,才能够实现自己内在踏实的平和,也才能够把自己的肩膀实现一个真正的状态:放松!”
在我意识到了不好的事情发生的时候,我就能切入到这个接纳的状态,实现自己内在踏实的平和、放松。
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